Savoir dire non, et le dire sans s'excuser
Un non est une phrase complète. Voici comment le dire clairement, avec ou sans sourire.
Un non n'a pas besoin de raison
Tu ne dois aucune explication. « Non merci » est une réponse suffisante, à une invitation, à une question trop personnelle, à un contact physique ou à un deuxième verre.
Plus tu es net, moins il y a de place pour le malentendu.
Des phrases à garder en tête
« Je préfère en rester là. » « Je ne suis pas à l'aise avec ça. » « Je rentre maintenant. » Ces formules sont courtes, polies et sans équivoque. Répète-les si besoin.
Le ton calme est plus efficace que la colère.
Quand l'autre insiste
Si la personne ne respecte pas ton non, ne négocie pas. Lève-toi, rejoins un groupe ou le personnel du lieu et demande de l'aide. Tu es dans un lieu public, utilise-le.
Appelle ton proche et fais-toi raccompagner en sécurité.
Dire oui, c'est aussi choisir
Savoir dire non, c'est ce qui donne tout son sens à un oui. Tu avances au rythme que tu décides, et la personne qui te plaît le comprend.
Les belles rencontres respectent les deux voix.
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Questions fréquentes
Est-ce impoli de dire non ?
Pas du tout. Un non clair est plus respectueux qu'un oui forcé.
Comment partir sans froisser ?
Dis que tu dois rentrer, remercie et pars. Pas besoin d'excuses.